糖尿病チェック
このような症状があったら
糖尿病の可能性があります
いくつあてはまるかチェックしてみてください！！
＜パート１＞
■この頃太ってきた
■食べても食べてもやせる
■とても喉が渇く
■食欲がありすぎていつまででも食べられる
■おしっこの回数が増え、量も多い
■尿のにおいが気になる
■全身がだるい
■疲れやすい
■肌がかゆい、かさつく
＜パート２＞
■下腹部がかゆい
■視力が落ちた気がする
■手足が痺れたり、ぴりぴりする
■立ちくらみがある
■甘いものが急にほしくなる
■ちょっとした傷の痛みややけどを感じない
■おしっこが出にくく残尿感がある
■足がむくむ、重くなる
いかがでしょうか？多く当てはまった方は要注意！！
また糖尿病には年齢の問題もありますが
ほとんどが生活習慣からかかる病気です
以下の項目をみて
糖尿病にかかりやすい
生活をしているかどうか
チェックしてみてください！
＜パート１＞
■太っている
■食べ過ぎている
■おやつは必ず食べる
■脂っこいものが好き
■甘いものが好き
■夕食を遅くドカンと食べる
■食事の時間が不規則
■家族や親戚に糖尿病の人がいる
＜パート２＞
■野菜や海藻類をあまり食べない
■朝食は食べない
■ドリンク剤をよく飲む
■運動不足
■ゆっくり休めない
■ストレスがたまっている
■４０歳以上である
■妊娠中に血糖値が上がったことがある
いかがでしょう？
健康的な生活をこころがけたいですね！！
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